Программы нужны для просмотрапрактически всегда. Очень редко можно посмотреть без специальных программ для просмотра.
Самые удобные сайты - это русскоязычный
http://livetv.ru/ и комовский
http://www.rojadirecta.com/На ЛайвТВ все очень подробно рассписано, есть ссылки, чтобы скачать программы. Я в основном смотрю через SopCast. Считаю его самым удобным.
Да и самое главное, для того чтобы смотреть инет-трансляции нужно иметь скорость минимум 512 кб/с, а желательно даже больше.